MANDALAS

QUE ES UN MANDALA:

Mandala del Buda Sakyamuni, pintura tibetana.

Mandala budista del BudaVairochana rodeado de ocho adibuddhas y bodhisattvas.

Mandala de Visnú.

Mandala budista tibetano.

Mandala tibetano de la tradición Naropa.

Bhaishayia-Guru (el Buda de la Medicina) junto a la diosa Pragñá Paramita en el centro.

Mandala butanés.

Los mandalas son representaciones simbólicas espirituales y rituales del macrocosmos y el microcosmos, utilizadas en el budismo y el hinduismo.

Dibujar o pintar mandalas es una terapia que se está usando cada día más. Su diseño es libre y su significado dependerá de sus formas y colores


PARA QUÉ  UN MANDALA:

Los mandalas en adultos se emplean para conseguir un estado de meditación profundo y según la psicología actual representan al ser humano y su relación con el Universo.

mandalas para imprimir

hecho por ENDIKA GONZALEZ


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UNA SINTONIA

CADA VEZ QUE VOLVEMOS DEL PATIO A CLASE, SOLEMOS TOMARNOS UN TIEMPO PARA SINTONIZARNOS.

¿QUÉ ES LA SINTONÍA?

CON UNA RELAJACIÓN GUIADA TRATAMOS DE RESPIRAR Y RELAJARNOS

, 

DE SINTONIZAR CON NOSOTROS MISMOS PARA VOLVER A TRABAJAR CON ATENCIÓN, 

CON GANAS, DEJANDO A UN LADO LOS PROBLEMAS QUE HAYAN SURGIDO EN EL PATIO O EN OTRO MOMENTO.

EL AÑO PASADO SONIA NOS SUGIRIÓ ESTA Y LA UTILIZARON EL AÑO PASADO, ASÍ QUE ESTE AÑO SEGUIMOS USANDO LA MISMA.

¡¡REALMENTE SURTE EFECTO!!

SI CREEIS QUE OS PUEDE VENIR BIEN EN CASA PARA ROMPER UNA DINÁMICA QUE DESCOMPENSA

O SIMPLEMENTE, SI ELLOS NECESITAN RELAJARSE...PODÉIS UTILIZARLA.